Etherische oliën, ook wel essentiële oliën genoemd, worden al duizenden jaren gebruikt vanwege hun geneeskrachtige eigenschappen.
De oude Egyptenaren extraheerden oliën uit planten en de Grieken en Romeinen gebruikten olie uit planten in hun badhuizen, bij hun lichamelijke verzorging en als geneeskrachtig middel. Indiase tempels werden bijna volledig opgetrokken uit sandelhout, zodat er altijd een aromatische sfeer hing.
De vader van de aromatherapie
De moderne aromatherapie heeft veel te danken aan het pionierswerk van Franse en Italiaanse wetenschappers uit de negentiende en twintigste eeuw. Ze bestudeerden de stimulerende en kalmerende effecten van etherische oliën en ontdekten dat deze oliën bacteriën doodden.
De moderne aromatherapie stamt uit 1930 en komt voort uit het werk van de Franse scheikundige René-Maurice Gattefossé, bekend als de vader van de aromatherapie. Hij experimenteerde met etherische oliën en realiseerde zich dat ze enorme geneeskrachtige eigenschappen bezaten.
Hij had een eigen positieve ervaring met de olie toen hij bij een laboratorium onderzoek een hand verbrande. Hij dompelde de hand in een schaal Lavendelolie en stelde vast dat de pijn snel verdween en de wond in korte tijd zonder littekens genas. Door het pionierswerk dat sindsdien is verricht op dit gebied, heeft aromatherapie zich ontwikkeld tot een alom bekende behandelvorm.
Wat is etherische olie?
Etherische olie is een vluchtige, olieachtige stof met een sterke geur en is zeer geconcentreerd. De olie wordt gewonnen uit bloemen, bladeren, hout en schillen van citrusvruchten. De winning gebeurt door stoomdestillatie, persing of enfleurage.
Wist je dat om 1 liter etherische olie te produceren er vaak honderden kilo’s planten of bloemen nodig zijn? Zo heb je om een liter pepermunt etherische olie te verkrijgen maar liefst 500 kilo pepermuntblaadjes nodig!
Veel etherische oliën hebben krachtige, reinigende eigenschappen en zijn van nature anti-microbacterieel. De geur van etherische oliën kan tal van lichamelijke en emotionele klachten verlichten. Zo kan etherische olie bijvoorbeeld hoofdpijn tegengaan, het concentratievermogen en geheugen verbeteren of je helpen ontspannen na een lange dag. Sommige oliën hebben een stimulerende werking, zoals rozemarijn, andere hebben een eerder ontspannende werking zoals lavendel.
Aromatherapie werkt ook preventief omdat ze het immuunsysteem kan versterken en de negatieve effecten van stress kan verlichten. Ons dagelijks leven vergt immers vaak veel van ons lichaam en geest: lange dagen voor de PC, bewerkte voeding, slechte luchtkwaliteit en te weinig slaap.
Elke etherische olie heeft zijn specifieke eigenschappen, maar alle etherische oliën hebben in min of meerdere mate een ontgiftende en een zuiverende en een antiseptische of antibacteriële werking. Bij verdamping maken ze ruimtes bacterievrij en zuiveren het lichaam.
Hoe nemen we geuren waar?
Om te kunnen ruiken moet er een geurmolecule aanwezig zijn die door de hersenen wordt geregistreerd nadat hij is ingeademd via de neus.
Inhaleren van etherische olie stimuleert ons geurzintuig dat een signaal stuurt naar het limbische systeem van onze hersenen (ook wel geurbrein genoemd). Het limbische systeem controleert onze hartslag, bloeddruk, ademhaling, geheugen en hormoonproductie. Als het limbische systeem een signaal ontvangt van ons geurzintuig reageert het met een emotioneel, fysiek en endocrien (hormonaal) antwoord.
Als je bijvoorbeeld Lavendel etherische olie ruikt, dan zorgen de moleculen van de olie er meteen voor dat er een reactie plaatsvindt in het limbische systeem. In het geval van Lavendel zorgt het limbische systeem ervoor dat je kalmeert en dat je spieren ontspannen. Hierdoor vermindert je lichaam stress en kan je beter slapen.
Als je een etherische olie inhaleert doordat je het bijvoorbeeld vernevelt door een diffuser dan wordt de olie geabsorbeerd door de slijmvliezen van je ademhalingssysteem en je longen en wordt deze zo in je bloedbaan gebracht. Wanneer etherische olie door de huid worden opgenomen (zoals bij een massage) dan wordt ze via de lymfevaten in de bloedbaan gebracht. Als de etherische olie eenmaal in het bloed circuleert dan kan ze het werk daar doen waar het nodig is. En het lichaam ondersteunen door ontstekingsremmend te werken, infecties tegen te gaan en het lichaam weer in balans te brengen.
Een aangename manier om gezond te blijven, om een emotioneel en fysiek evenwicht te bereiken. Je kunt heel wat voorkomen (en genezen) met etherische olie.
Ontsmettende spray en handzeep
Happy Life Design biedt in haar Geurshop een ontsmettende spray en handzeep van het merk Sjankara. De ontsmettende spray is op basis van gedenatureerde alcohol en de etherische oliën oregano, ho-hout en palmarosa. Geschikt om de handen te ontsmetten en oppervlakken zoals deurklinken, e.a.
- Oregano is zeer ontsmettend, stimuleert de immuniteit en doeltreffende bij problemen met de luchtwegen.
- Ook Ho-hout is verzorgend voor de luchtwegen.
- Palmarosa versterkt stressbestendigheid, geeft rust en versterkt het zelfbeeld.
Virussen en bacteriën worden vaak via de handen verspreid. Was daarom je handen regelmatig en grondig (40 à 60 sec.) met een ontsmettende handzeep.
Ontdek deze ontsmettende producten op basis van etherische oliën in de Geurshop van Happy Life Design: https://www.happylifedesign.be/geurshop/
